【StpEx直後】
シリーズに『松/竹/梅』あれば、
エントリーモデルから入るのを「スモールスタート」という
普通、この手のブツの基盤/センサーは同じなので、
時計チップだったり、各種付加価値のチップが
載る載らないの差が売値に反映する(ことが多い)
・・・近場量販店にて、最安値のモデルでお験し
たった15mmアップでも負荷増はバカにならない感じ
■エクササイズ直後の高血圧も、時間とともに下がるのは
見ていて興味深い・・・
長スパンで測定すれば、
こういう負荷の場合はこれくらいの血圧値とか心拍数とか
自覚できるようになるんッスか
そういう不安/体質のある面々にはこういうログも有効・・・
■ほとんど運動をしない日で10万回/日の心拍数
ということは、10万通り/日の血圧があるわけで、
まあ、目安くらいにはなりそうなオモムキ
あまり正確とはいえない手首式(心臓から遠い)でも、
冬季、長袖をちょいとめくれば測定できるメリット
『喰う/寝る/遊ぶ』をよっぽど管理すれば、
期待値には近づくと思われるけど、
その辺は様々なバランスに則るわけだ
『〓山トレ〓中のモニターも(とりあえずの)案