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和みの夕飯は、多少良いものを食し、朝と行動食には美味よりも補給が第一
前日の夕飯時に並行して(時間炊きでOK)作り置き、朝には特製雑炊、昼には嬉しい塩分のお茶漬け・・・
18時間程度もてば期待に副う密封なれば(多分)オッケーと思われるが、こればっかりは食してみないと分からない・・・次週末の〓験す〓で実験か?
■日赤によれば、
未開封の白米で72時間OK