雨も止んだので、
GUIDAの慣熟歩行 北の風 6℃
で、厚労省のいう「一日一万歩」って、
ヤクザな稼業でもない限り、無理っぽくないか?
(正味6.5km、2時間の行程くらい?)
〓今日の巡回〓
【おまかせ管理】
いつものOFF店コース
■確かにスタート後、20分程度で血液の循環を体感
・・・っていうのは、歩数計とは無関係
PC&ネットの一発管理は、
グラフにポチポチと比べれば思いっきり〓楽〓
手軽な散歩コースとしては、
愉しみに覗くポイントもあるし、まあまあ
「○○はやらない」発想だと、到達点(最高点)は「ゼロ」
やっちゃうと加算されるマイナス・・・
そのとおり良くないパターン・・・だよな
■この手の機器とは良い加減に付き合うのが秘訣
「良い・・・加減」