スタート 1500過ぎ
kykと・・・富士山練習のつもり、1号路。
(富士山は標高差1500m弱、沿面距離8km強)
リフト山上駅
ここまでがトレーニング 1550
標高差260m、沿面距離1720m。
開山は天平16年(奈良時代)。
真言宗なので護摩を焚く。
真言密教・・・炎、火を重んじる。
伐採は許されず・・・、
手厚く保護されてきた。
「下り線」 872m12分、安全バー無しって
基準を満たしてますか。
突然停止すれば全員落ちる、470円也。
近場で手軽(JR+京王 500円)。
バリエーションに富む。
検索すれば「高尾山トレイルラン」「高尾山練習会」とか。
侮るなかれ・・・十分な負荷と刺激。山は山。
山麓着1730
「深いつもりで 浅いのは 知識」
■往復で2.5h。
一日で4往復とかできそう。 Kodak V570
風呂場でヒンズースクワット とか、からですか?
第60回富士登山競争は7/27(金)。
標高差3000m、距離21km。
昨年、五合目ラップ01:17、ゴール02:32・・・。